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喂养宝宝饮食常见的错误

2020-5-28 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 饮食是维持生命的重要基础,儿童的生长发育与营养素摄入密切相关。然而,随着人们生活水平的不断提高,对婴儿饮食和喂养的误解日益突出。由于营养不良和营养不良导致了大量的“肥胖儿童”和“豆芽&......
饮食是维持生命的重要基础,儿童的生长发育与营养素摄入密切相关。然而,随着人们生活水平的不断提高,对婴儿饮食和喂养的误解日益突出。由于营养不良和营养不良导致了大量的“肥胖儿童”和“豆芽”。那么如何科学地喂养婴儿已经成为婴幼儿专家关注的问题。这里有一些配资公司 儿童饮食和喂养的误解,希望能给父母一些指导。
误区1、过度沉溺于饮食会给孩子带来他们想吃的东西和他们想吃多少。有些父母总是认为他们的孩子不饱,把食物像鸭子一样塞进婴儿嘴里。他们认为如果他们吃东西,他们就会有营养,导致婴儿“食物积累”和“肥胖”。严格来说,饮食应该根据儿童生长发育的需要来提供。每餐的食物消耗量应该相对固定,品种应该丰富,营养应该平衡。
误区2、孩子吃饭的时候,想吃什么就吃什么。没有按时吃饭的习惯,一天吃太多次,两餐之间不适当的间隔,不均衡的饥饿和饱腹感,会导致儿童消化功能障碍和生长发育所需的营养不良。幼儿应该从小养成良好的饮食习惯。他们应该定期定量进食。一天三餐是主食。早餐后,两个小时和小睡后,他们可以吃得更多,但也可以定量。
误区3、如果婴儿偏爱这种味道,就要吃得饱饱的,否则就不要吃。现代医学研究表明,人体发育需要各种营养,而且不可能缺少任何一种。蛋白质缺乏会影响生长发育,导致贫血,降低抵抗力。缺乏脂肪的皮肤粗糙,容易干眼症和佝偻病。碳水化合物的缺乏会降低血糖,影响其他营养物质的消化、吸收和利用。维生素、矿物质甚至水的缺乏都会对身体有害。为了防止孩子挑食和偏食,每餐的食物种类应该有所不同。同时,应该注意保护孩子的食欲,不要让孩子同时吃太多喜欢的食物。不要强迫偏爱食物的孩子找出原因并试图纠正它。特别是,应该提醒父母不要在孩子面前说他们不喜欢吃的东西。
误区4、食物太咸的儿童肾脏不成熟,无法排除血液中过多的钠。因此,他们容易受到过度的盐损伤和肾盂肾炎。它还会导致高血压、心肌衰弱和其他疾病。如果你再次吃咸的,你的孩子会在饭后喝大量的水,这会稀释胃酸的浓度并影响消化。因此,儿童食物不应该太咸。
误区5、零食破坏了正常的饮食系统。经常吃零食的胃肠道会随时分泌消化液,增加了胃肠道的负担,使胃无法休息,容易引起消化不良。
误区6、睡前吃得太多的孩子会在睡前吃东西。他们吃的东西来不及消化,储存在胃里,增加了胃液。消化器官应该在晚上休息,并被迫继续工作。这不仅影响睡眠质量,而且不能消耗太多能量。脂肪块就是这样产生的。因此,孩子们在睡觉前一小时内不应该吃任何东西。
误区7、在夏天,吃太多冷饮的孩子通常喜欢冷饮。儿童的胃粘膜非常脆弱。吃冷饮会引起胃肠粘膜毛细血管收缩和胃壁肌肉痉挛,抑制胃液分泌,削弱消化能力,使儿童患胃病。因此,孩子们应该在正确的时间吃适量的冷饮。他们不应该在吃东西的半小时前或吃东西的时候吃冷饮,以免影响他们的正常饮食。通常,他们可以在午休后吃一些。
误区8、营养和健康产品的滥用家庭中有“滥用”儿童营养的趋势。今天,孩子们将得到铁补充剂,明天,后天将改为锌补充剂。这是不好的习惯。有许多父母给他们的孩子补充营养,这将对孩子产生不利影响,并给他们带来无穷无尽的未来麻烦。正常饮食健康可以给婴儿获得足够的微量元素。


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