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    研究发现,在花草中多散步具有独特的保健功效,好处多多。   研究发现,从事园林工作的人往往很少得癌症,平均寿命比一般人长。常在花园里走走,沁人心脾的花香会让忧愁与烦恼顷刻间烟消云散,置身于花的世界里,还可以享受其独特的保健作用。 或浓或淡的花香使人怡情、醒脑、安神和祛病。  ........【详细】
    一日三餐是人每天最基本的营养来源,而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。   不少人以为午餐只吃水果,修身养颜就可以一举两得。但是从营养学角度来说,人体有多种基本营养需求―――碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都........【详细】
    江西省东乡县尹桂珍老人1904年8月19日出生于河北省卢龙县,如今已经逾百岁。老人早年曾就读于河北省女子中学,担任过民办教师。她一生共育有三女二子,如今全家四代同堂,膝下共有儿、孙、曾孙等共计五十人。   尹桂珍老人一生无不良嗜好,不抽烟、不喝酒,起居有常、饮食有节、生活有序,老人早........【详细】
    随着人民生活水平的提高,“健康投资”已成为广大群众关心的热门话题。养生抗衰老不再是王孙公子的座上客,早已进入寻常百姓家。但是,目前养生抗旁老中草药的真伪问题十分突出,不少常用药物伪品、乡品、混淆品屡见不鲜,购买时如不能有效识别,轻则毫无补益之功,重者贻病害人,也造成不必要的经........【详细】
    补法也叫补益法。是针对人体气血阴阳,或某一些脏腑之虚损,运用补养作用的方药以消除各种虚弱症候,或扶正以祛邪,促进病证向愈的一种治疗大法。以《素问・至真要大论》中的“衰者补之”、“损者益之”为其立法依据,选用补益药物为主,组成和方,藉以治疗脏腑功能衰退、气血精津亏损的方剂........【详细】
2020-5-27
    春、夏、秋、冬,四时更迭。人类生息于天地之间、日月之下,一年四季气候变化,人体的阴阳消长、新陈代谢也随之有所变化。根据不同季节,选用不同的补益药物,培补正气,提高抗病能力,即谓“四时养生”。就是在祖国医学“天人相应”理论指导下,顺应四时气候阴阳变化规律,结合季节特点,采用相应........【详细】
    随着人民生活水平的提高,人们越来越重视“健康投资”,补益药物已广泛进入寻常百姓家庭。无疑,适时进补,对于增强体质、延年益寿都大有裨益。但却有一些人服了补药之后不但没有好的效果,反而出现头晕、头痛、胸闷、腹胀、胃口不好、烦躁失眠、口干口苦等症状。怎么会发生这些不良反应呢?又如何解........【详细】
    现代药理研究结果,何首乌对人体有如下作用: 降低血脂和抗动脉粥样硬化作用。能与胆固醇结合,减少人体吸收,并能阻止胆固醇在肝内沉积,促进纤维蛋白溶解,从而减轻动脉粥样硬化。 抗衰防老作用。能使脂褐质下降,对心、脑均有影响;所含卵磷脂为构成神经组织,特别是脑脊髓的主要成分,同时为........【详细】
    现代药理研究结果,黄精对人体有如下作用: 对心血管的作用。有降低血脂及降低血压的作用,并能提高心肌收缩力,扩张冠脉,防止动脉粥样硬化,改善心肌循环,对脂质代谢紊乱、动脉硬化、冠心病、心血管系统功能衰退等均有良好作用。 护肝、增强免疫功能。对肝脏有保护功能,有明显的抗肝损害和升........【详细】
    既然小儿为纯阳之体,发育迅速,生机旺盛,脏腑清灵,对药物的作用“随拨随应”,那么对其进补必须注意:   (1)不应峻补、大补、骤补,主张平补、轻补、调补,补药用量宜小,次数不宜过频,且应选择较为温和的药物,如益气选用太子参、糖参、生晒参、淮山、西洋参等;养阴选用沙参、麦冬、玉竹、........【详细】
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